Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Джекфрут

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Джекфрут infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 7.2% 40% 8.6% 25% 3.5% 9% 0.26% 5.6% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +260.9%
Содержит больше МедьМедь +46.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит больше МарганецМарганец +244.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +70.6%
Содержит больше КалийКалий +45%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 46% 1.7% 6.8% 0% 26% 13% 17% 14% 76% 0% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +260%
Содержит больше Витамин EВитамин E +217.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +245.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +311.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Джекфрут DV% diff.
Натрий 983mg 2mg 43%
Витамин B6 0.08mg 0.329mg 19%
Фруктоза 9.19g 11%
Железо 0.83mg 0.23mg 8%
Витамин B1 0.021mg 0.105mg 7%
Марганец 0.148mg 0.043mg 5%
Витамин E 1.08mg 0.34mg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Селен 2.2µg 4%
Калий 309mg 448mg 4%
Медь 0.111mg 0.076mg 4%
Магний 17mg 29mg 3%
Витамин B5 0.068mg 0.235mg 3%
Витамин B9 17µg 24µg 2%
Цинк 0.38mg 0.13mg 2%
Холин 11mg 2%
Углеводы 28.22g 23.25g 2%
Витамин C 11.6mg 13.7mg 2%
Витамин B3 0.82mg 0.92mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.195g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.094g 1%
Калорийность 124kcal 95kcal 1%
Витамин B2 0.047mg 0.055mg 1%
Белки 1.36g 1.72g 1%
Жиры 1.05g 0.64g 1%
Фосфор 30mg 21mg 1%
Крахмал 1.47g 1%
Клетчатка 1.8g 1.5g 1%
Витамин A 18µg 5µg 1%
Чистые углеводы 26.42g 21.75g N/A
Кальций 26mg 24mg 0%
Сахар 11.83g 19.08g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.155g 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.086mg 0%
Изолейцин 0.069mg 0%
Лейцин 0.103mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.034mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0%
Валин 0.086mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%
0.079g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
2% 23% 73%
Белки: 1.72 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 23.25 г
Вода: 73.46 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше ЖирыЖиры +64.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.4%
Содержит больше ДругоеДругое +297.8%
Содержит больше БелкиБелки +26.5%
Содержит больше ВодаВода +11.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Джекфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174687/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.