Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Каперсы колючие

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Каперсы колючие infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Содержит больше КалийКалий +672.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.1%
Содержит больше МарганецМарганец +89.7%
Содержит больше СеленСелен +83.3%
Содержит больше МагнийМагний +94.1%
Содержит больше КальцийКальций +53.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +101.2%
Содержит больше МедьМедь +236.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +169.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +157.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +151.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +247.8%
Содержит больше ХолинХолин +69.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +195.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +459.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Каперсы колючие DV% diff.
Натрий 983mg 2348mg 59%
Медь 0.111mg 0.374mg 29%
Витамин K 4.4µg 24.6µg 17%
Железо 0.83mg 1.67mg 11%
Витамин C 11.6mg 4.3mg 8%
Углеводы 28.22g 4.89g 8%
Калий 309mg 40mg 8%
Витамин B2 0.047mg 0.139mg 7%
Клетчатка 1.8g 3.2g 6%
Калорийность 124kcal 23kcal 5%
Магний 17mg 33mg 4%
Витамин B6 0.08mg 0.023mg 4%
Марганец 0.148mg 0.078mg 3%
Фосфор 30mg 10mg 3%
Селен 2.2µg 1.2µg 2%
Витамин B9 17µg 23µg 2%
Белки 1.36g 2.36g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.304g 2%
Холин 11mg 6.5mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.233g 1%
Витамин B5 0.068mg 0.027mg 1%
Витамин A 18µg 7µg 1%
Витамин B3 0.82mg 0.652mg 1%
Витамин E 1.08mg 0.88mg 1%
Цинк 0.38mg 0.32mg 1%
Кальций 26mg 40mg 1%
Жиры 1.05g 0.86g 0%
Чистые углеводы 26.42g 1.69g N/A
Сахар 11.83g 0.41g N/A
Витамин B1 0.021mg 0.018mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.063g 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
Содержит больше ЖирыЖиры +22.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +477.1%
Содержит больше БелкиБелки +73.5%
Содержит больше ВодаВода +27.7%
Содержит больше ДругоеДругое +117.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.