Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Кекс

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Содержит больше КалийКалий +102%
Содержит больше МедьМедь +122%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.7%
Содержит больше КальцийКальций +26.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +149.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше МарганецМарганец +48.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2220%
Содержит больше Витамин AВитамин A +157.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +193.3%
Содержит больше ХолинХолин +23.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +138.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +232.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.791mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Кекс DV% diff.
Натрий 983mg 101mg 38%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.323g 22%
Железо 0.83mg 2.07mg 16%
Жиры 1.05g 9.1g 12%
Витамин C 11.6mg 0.5mg 12%
Углеводы 28.22g 61.6g 11%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.2g 11%
Калорийность 124kcal 324kcal 10%
Клетчатка 1.8g 3.7g 8%
Медь 0.111mg 0.05mg 7%
Калий 309mg 153mg 5%
Насыщенные жиры 0g 1.048g 5%
Витамин B2 0.047mg 0.099mg 4%
Витамин B6 0.08mg 0.046mg 3%
Марганец 0.148mg 0.22mg 3%
Витамин B5 0.068mg 0.226mg 3%
Фосфор 30mg 52mg 3%
Белки 1.36g 2.9g 3%
Витамин K 4.4µg 1.5µg 2%
Витамин B1 0.021mg 0.05mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Витамин A 18µg 7µg 1%
Цинк 0.38mg 0.27mg 1%
Витамин E 1.08mg 0.9mg 1%
Кальций 26mg 33mg 1%
Витамин B9 17µg 20µg 1%
Чистые углеводы 26.42g 57.9g N/A
Магний 17mg 16mg 0%
Сахар 11.83g 27.42g N/A
Селен 2.2µg 2µg 0%
Витамин B3 0.82mg 0.791mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Холин 11mg 8.9mg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.102mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.206mg 0%
Лизин 0.121mg 0%
Метионин 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +159.6%
Содержит больше ДругоеДругое +236.4%
Содержит больше БелкиБелки +113.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +766.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.