Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Кетчуп

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Кетчуп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +30.8%
Содержит больше КальцийКальций +73.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +137.1%
Содержит больше МедьМедь +30.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.4%
Содержит больше МарганецМарганец +76.2%
Содержит больше СеленСелен +214.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~281mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~907mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 8.7% 29% 0% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +182.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +46.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +44.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +253.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97.5%
Содержит больше ХолинХолин +13.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Кетчуп DV% diff.
Фруктоза 8.72g 11%
Витамин B2 0.047mg 0.166mg 9%
Витамин C 11.6mg 4.1mg 8%
Витамин B6 0.08mg 0.158mg 6%
Железо 0.83mg 0.35mg 6%
Клетчатка 1.8g 0.3g 6%
Витамин B3 0.82mg 1.434mg 4%
Витамин E 1.08mg 1.46mg 3%
Селен 2.2µg 0.7µg 3%
Медь 0.111mg 0.085mg 3%
Марганец 0.148mg 0.084mg 3%
Натрий 983mg 907mg 3%
Витамин B9 17µg 9µg 2%
Цинк 0.38mg 0.17mg 2%
Витамин K 4.4µg 3µg 1%
Белки 1.36g 1.04g 1%
Калорийность 124kcal 101kcal 1%
Витамин A 18µg 26µg 1%
Магний 17mg 13mg 1%
Фосфор 30mg 26mg 1%
Жиры 1.05g 0.1g 1%
Витамин B1 0.021mg 0.011mg 1%
Кальций 26mg 15mg 1%
Калий 309mg 281mg 1%
Углеводы 28.22g 27.4g 0%
Чистые углеводы 26.42g 27.1g N/A
Сахар 11.83g 21.27g N/A
Витамин B5 0.068mg 0.047mg 0%
Холин 11mg 12.5mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.014g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.015g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.041g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0%
Лейцин 0.021mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.014mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
Содержит больше БелкиБелки +30.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +950%
Содержит больше ДругоеДругое +25.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~27.4g
Одинаковое количество вещества Вода ~68.51g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.