Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и клементин

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +70%
Содержит больше КалийКалий +74.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +492.9%
Содержит больше МедьМедь +158.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +533.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит больше МарганецМарганец +543.5%
Содержит больше СеленСелен +2100%
Содержит больше КальцийКальций +15.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +320.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +309.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +122.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.075mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Клементин DV% diff.
Натрий 983mg 1mg 43%
Витамин C 11.6mg 48.8mg 41%
Железо 0.83mg 0.14mg 9%
Медь 0.111mg 0.043mg 8%
Витамин E 1.08mg 0.2mg 6%
Углеводы 28.22g 12.02g 5%
Марганец 0.148mg 0.023mg 5%
Витамин B1 0.021mg 0.086mg 5%
Калорийность 124kcal 47kcal 4%
Калий 309mg 177mg 4%
Селен 2.2µg 0.1µg 4%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Цинк 0.38mg 0.06mg 3%
Магний 17mg 10mg 2%
Витамин A 18µg 2%
Витамин B5 0.068mg 0.151mg 2%
Витамин B9 17µg 24µg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Белки 1.36g 0.85g 1%
Жиры 1.05g 0.15g 1%
Фосфор 30mg 21mg 1%
Витамин B2 0.047mg 0.03mg 1%
Витамин B3 0.82mg 0.636mg 1%
Холин 11mg 14mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 10.32g N/A
Кальций 26mg 30mg 0%
Сахар 11.83g 9.18g N/A
Клетчатка 1.8g 1.7g 0%
Витамин B6 0.08mg 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +60%
Содержит больше ЖирыЖиры +600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +134.8%
Содержит больше ДругоеДругое +825%
Содержит больше ВодаВода +31.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.