Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Крабовое мясо

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Крабовое мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 45% 18% 23% 29% 394% 208% 120% 140% 5.2% 218%
Содержит больше КалийКалий +17.9%
Содержит больше МарганецМарганец +270%
Содержит больше МагнийМагний +270.6%
Содержит больше КальцийКальций +126.9%
Содержит больше МедьМедь +964.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1905.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +833.3%
Содержит больше СеленСелен +1718.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.76mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~1072mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 25% 3% 0% 0% 13% 13% 25% 24% 42% 1438% 0% 38% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +52.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +152.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +488.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Крабовое мясо DV% diff.
Витамин B12 0µg 11.5µg 479%
Медь 0.111mg 1.182mg 119%
Селен 2.2µg 40µg 69%
Цинк 0.38mg 7.62mg 66%
Белки 1.36g 19.35g 36%
Фосфор 30mg 280mg 36%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Магний 17mg 63mg 11%
Углеводы 28.22g 0g 9%
Витамин B9 17µg 51µg 9%
Витамин B6 0.08mg 0.18mg 8%
Витамин B5 0.068mg 0.4mg 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Марганец 0.148mg 0.04mg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Натрий 983mg 1072mg 4%
Витамин C 11.6mg 7.6mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.536g 4%
Кальций 26mg 59mg 3%
Витамин B1 0.021mg 0.053mg 3%
Витамин B3 0.82mg 1.34mg 3%
Холин 11mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.133g 1%
Калорийность 124kcal 97kcal 1%
Витамин B2 0.047mg 0.055mg 1%
Витамин A 18µg 9µg 1%
Железо 0.83mg 0.76mg 1%
Калий 309mg 262mg 1%
Жиры 1.05g 1.54g 1%
Чистые углеводы 26.42g 0g N/A
Сахар 11.83g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.185g 0%
Триптофан 0.269mg 0%
Треонин 0.783mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0%
Лейцин 1.536mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.545mg 0%
Фенилаланин 0.817mg 0%
Валин 0.91mg 0%
Гистидин 0.393mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.295g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.118g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.031g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
19% 78%
Белки: 19.35 г
Жиры: 1.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 77.55 г
Другое: 1.56 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +137.2%
Содержит больше БелкиБелки +1322.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +46.7%
Содержит больше ВодаВода +18.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Крабовое мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174202/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.