Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Кумкват

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Кумкват infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 19% 16% 32% 32% 4.6% 8.1% 1.3% 18% 0%
Содержит больше КалийКалий +66.1%
Содержит больше МедьМедь +16.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше КальцийКальций +138.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.86mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.135mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 5% 3% 0% 9.3% 21% 8% 12% 8.3% 0% 0% 13% 4.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +620%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +31%
Содержит больше Витамин CВитамин C +278.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +91.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +205.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~17µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Кумкват DV% diff.
Натрий 983mg 10mg 42%
Витамин C 11.6mg 43.9mg 36%
Клетчатка 1.8g 6.5g 19%
Витамин E 1.08mg 0.15mg 6%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Углеводы 28.22g 15.9g 4%
Кальций 26mg 62mg 4%
Калий 309mg 186mg 4%
Селен 2.2µg 0µg 4%
Витамин B6 0.08mg 0.036mg 3%
Витамин B5 0.068mg 0.208mg 3%
Витамин B2 0.047mg 0.09mg 3%
Калорийность 124kcal 71kcal 3%
Цинк 0.38mg 0.17mg 2%
Медь 0.111mg 0.095mg 2%
Фосфор 30mg 19mg 2%
Витамин B3 0.82mg 0.429mg 2%
Марганец 0.148mg 0.135mg 1%
Витамин B1 0.021mg 0.037mg 1%
Белки 1.36g 1.88g 1%
Магний 17mg 20mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.171g 1%
Жиры 1.05g 0.86g 0%
Чистые углеводы 26.42g 9.4g N/A
Железо 0.83mg 0.86mg 0%
Сахар 11.83g 9.36g N/A
Витамин A 18µg 15µg 0%
Витамин B9 17µg 17µg 0%
Холин 11mg 8.4mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.103g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.154g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
2% 16% 81%
Белки: 1.88 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 15.9 г
Вода: 80.85 г
Другое: 0.51 г
Содержит больше ЖирыЖиры +22.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.5%
Содержит больше ДругоеДругое +625.5%
Содержит больше БелкиБелки +38.2%
Содержит больше ВодаВода +23.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Кумкват - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168154/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.