Сравнить продукты Соус-коктейль и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +132.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4295.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +334.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +428.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 4.4µg | 193.4µg | 158% |
| Натрий | 983mg | 17mg | 42% |
| Витамин C | 11.6mg | 27mg | 17% |
| Углеводы | 28.22g | 6.5g | 7% |
| Калорийность | 124kcal | 34kcal | 5% |
| Железо | 0.83mg | 1.22mg | 5% |
| Медь | 0.111mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин E | 1.08mg | 0.51mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.09mg | 3% |
| Калий | 309mg | 212mg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.6µg | 3% |
| Фосфор | 30mg | 49mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.169mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.05mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.4g | 2% |
| Цинк | 0.38mg | 0.52mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.156g | 1% |
| Белки | 1.36g | 1.9g | 1% |
| Кальций | 26mg | 18mg | 1% |
| Магний | 17mg | 23mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.072mg | 1% |
| Жиры | 1.05g | 0.4g | 1% |
| Холин | 11mg | 5.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 11.83g | 2.18g | N/A |
| Марганец | 0.148mg | 0.137mg | 0% |
| Витамин B9 | 17µg | 16µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.067g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.056g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
| Лейцин | 0.113mg | 0% | |
| Лизин | 0.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
51%
Итоговая оценка минералов
30%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.067g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук-батун содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 966mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах