Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Лук-батун

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Лук-батун infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.4% 19% 46% 23% 14% 21% 2.2% 18% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +44.4%
Содержит больше КалийКалий +45.8%
Содержит больше МедьМедь +58.6%
Содержит больше СеленСелен +266.7%
Содержит больше МагнийМагний +35.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.137mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 0% 10% 0% 13% 21% 7.5% 10% 17% 0% 484% 12% 2.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105%
Содержит больше ХолинХолин +107.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +132.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +138.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +91.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +148.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4295.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.072mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~16µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Лук-батун DV% diff.
Витамин K 4.4µg 193.4µg 158%
Натрий 983mg 17mg 42%
Витамин C 11.6mg 27mg 17%
Углеводы 28.22g 6.5g 7%
Калорийность 124kcal 34kcal 5%
Железо 0.83mg 1.22mg 5%
Медь 0.111mg 0.07mg 5%
Витамин E 1.08mg 0.51mg 4%
Витамин B3 0.82mg 0.4mg 3%
Витамин B2 0.047mg 0.09mg 3%
Калий 309mg 212mg 3%
Селен 2.2µg 0.6µg 3%
Фосфор 30mg 49mg 3%
Витамин B5 0.068mg 0.169mg 2%
Витамин A 18µg 2%
Витамин B1 0.021mg 0.05mg 2%
Клетчатка 1.8g 2.4g 2%
Цинк 0.38mg 0.52mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.156g 1%
Белки 1.36g 1.9g 1%
Кальций 26mg 18mg 1%
Магний 17mg 23mg 1%
Витамин B6 0.08mg 0.072mg 1%
Жиры 1.05g 0.4g 1%
Холин 11mg 5.3mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 4.1g N/A
Сахар 11.83g 2.18g N/A
Марганец 0.148mg 0.137mg 0%
Витамин B9 17µg 16µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.067g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.056g 0%
Триптофан 0.021mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.081mg 0%
Лейцин 0.113mg 0%
Лизин 0.095mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.061mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.033mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
2% 7% 91%
Белки: 1.9 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 90.5 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +162.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +334.2%
Содержит больше ДругоеДругое +428.6%
Содержит больше БелкиБелки +39.7%
Содержит больше ВодаВода +37.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Лук-батун - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170007/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.