Сравнить продукты Соус-коктейль и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +26.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +331.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +362.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 983mg | 12mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.345mg | 20% |
| Витамин E | 1.08mg | 0.04mg | 7% |
| Марганец | 0.148mg | 0.292mg | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.2g | 6% |
| Железо | 0.83mg | 1.2mg | 5% |
| Фосфор | 30mg | 60mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 34µg | 4% |
| Витамин C | 11.6mg | 8mg | 4% |
| Углеводы | 28.22g | 16.8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.29mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 0.2mg | 4% |
| Калорийность | 124kcal | 72kcal | 3% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.8µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.06mg | 3% |
| Медь | 0.111mg | 0.088mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Селен | 2.2µg | 1.2µg | 2% |
| Белки | 1.36g | 2.5g | 2% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.02mg | 2% |
| Калий | 309mg | 334mg | 1% |
| Кальций | 26mg | 37mg | 1% |
| Магний | 17mg | 21mg | 1% |
| Жиры | 1.05g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 11.83g | 7.87g | N/A |
| Цинк | 0.38mg | 0.4mg | 0% |
| Холин | 11mg | 11.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лизин | 0.125mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.043mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
30%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук-шалот содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-шалот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 971mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лук-шалот более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах