Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Маринара

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Цинк +90%
Содержит больше Медь +37%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Фосфор +13.3%
Содержит меньше Натрий -96.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 27
Одинаковое количество вещества Железо - 0.78
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Калий - 319
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.137
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 32% 13% 13% 28% 129% 11% 37% 20% 12%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 30% 13% 15% 29% 4% 6% 27% 18% 6%
Содержит больше Цинк +90%
Содержит больше Медь +37%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Фосфор +13.3%
Содержит меньше Натрий -96.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 27
Одинаковое количество вещества Железо - 0.78
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Калий - 319
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.137

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +480%
Содержит больше Витамин B9, общий +30.8%
Содержит больше Витамин A +81.1%
Содержит больше Витамин E +122.2%
Содержит больше Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B2 +29.8%
Содержит больше Витамин B3 +377.7%
Содержит больше Витамин B6 +116.3%
Содержит больше Витамин K +215.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 22% 22% 0% 39% 6% 11% 16% 5% 19% 13% 0% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 39% 48% 0% 7% 6% 15% 74% 0% 40% 10% 0% 35%
Содержит больше Витамин C +480%
Содержит больше Витамин B9, общий +30.8%
Содержит больше Витамин A +81.1%
Содержит больше Витамин E +122.2%
Содержит больше Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B2 +29.8%
Содержит больше Витамин B3 +377.7%
Содержит больше Витамин B6 +116.3%
Содержит больше Витамин K +215.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +250.1%
Содержит больше Другое +122.9%
Содержит больше Жиры +41%
Содержит больше Вода +33.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.41
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше Углеводы +250.1%
Содержит больше Другое +122.9%
Содержит больше Жиры +41%
Содержит больше Вода +33.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.41

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соус-коктейль Маринара
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Маринара Мнение
26.42g 6.26g Соус-коктейль
Белки 1.36g 1.41g Маринара
Жиры 1.05g 1.48g Маринара
Углеводы 28.22g 8.06g Соус-коктейль
Калорийность 124kcal 51kcal Соус-коктейль
Сахар 11.83g 5.5g Маринара
Клетчатка 1.8g 1.8g
Кальций 26mg 27mg Маринара
Железо 0.83mg 0.78mg Соус-коктейль
Магний 17mg 18mg Маринара
Фосфор 30mg 34mg Маринара
Калий 309mg 319mg Маринара
Натрий 983mg 30mg Маринара
Цинк 0.38mg 0.2mg Соус-коктейль
Медь 0.111mg 0.081mg Соус-коктейль
Марганец 0.148mg 0.137mg Соус-коктейль
Селен 2.2µg 1.1µg Соус-коктейль
Витамин A 359IU 650IU Маринара
Витамин A, RAE 18µg 33µg Маринара
Витамин E 1.08mg 2.4mg Маринара
Витамин C 11.6mg 2mg Соус-коктейль
Витамин B1 0.021mg 0.024mg Маринара
Витамин B2 0.047mg 0.061mg Маринара
Витамин B3 0.82mg 3.917mg Маринара
Витамин B5 0.068mg Соус-коктейль
Витамин B6 0.08mg 0.173mg Маринара
Витамин B9, общий 17µg 13µg Соус-коктейль
Витамин K 4.4µg 13.9µg Маринара
Холестерин 0mg 2mg Соус-коктейль
Насыщенные жиры 0g 0.17g Соус-коктейль
Мононенасыщенные жиры 0g 0.377g Маринара
Полиненасыщенные жиры 0g 0.508g Маринара

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соус-коктейль Маринара
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Соус-коктейль
23%
Маринара
Итоговая оценка минералов
30%
Соус-коктейль
15%
Маринара

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 953mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Маринара
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.