Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и минестроне

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Минестроне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 4.2% 11% 14% 17% 8.5% 9.9% 33% 20% 0%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КальцийКальций +85.7%
Содержит больше КалийКалий +137.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +118.4%
Содержит больше МедьМедь +117.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 16% 0% 0% 5.5% 4.2% 7.3% 8.4% 9.5% 0% 0% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2220%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +172.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.022mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Минестроне DV% diff.
Натрий 983mg 254mg 32%
Витамин C 11.6mg 0.5mg 12%
Углеводы 28.22g 4.66g 8%
Медь 0.111mg 0.051mg 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Железо 0.83mg 0.38mg 6%
Клетчатка 1.8g 0.4g 6%
Калорийность 124kcal 34kcal 5%
Калий 309mg 130mg 5%
Селен 2.2µg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Магний 17mg 3mg 3%
Витамин A 18µg 49µg 3%
Витамин B3 0.82mg 0.391mg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.041mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.46g 3%
Витамин B2 0.047mg 0.018mg 2%
Холин 11mg 2%
Белки 1.36g 1.77g 1%
Кальций 26mg 14mg 1%
Цинк 0.38mg 0.31mg 1%
Фосфор 30mg 23mg 1%
Витамин B5 0.068mg 0.14mg 1%
Витамин B9 17µg 15µg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.23g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.29g 1%
Жиры 1.05g 1.04g 0%
Чистые углеводы 26.42g 4.26g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 11.83g N/A
Марганец 0.148mg 0.152mg 0%
Витамин B1 0.021mg 0.022mg 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.043mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.076mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.064mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
2% 5% 91%
Белки: 1.77 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 4.66 г
Вода: 91.33 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +505.6%
Содержит больше ДругоеДругое +208.3%
Содержит больше БелкиБелки +30.1%
Содержит больше ВодаВода +39.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.04g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Минестроне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.