Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и моцарелла

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Моцарелла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Содержит больше КалийКалий +225.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +232%
Содержит больше МедьМедь +311.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +52.9%
Содержит больше КальцийКальций +2711.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +723.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1646.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше СеленСелен +613.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +620%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +583.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +144.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +661.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +623.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.08mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Моцарелла DV% diff.
Кальций 26mg 731mg 71%
Фосфор 30mg 524mg 71%
Белки 1.36g 27.5g 52%
Насыщенные жиры 0g 10.867g 49%
Натрий 983mg 16mg 42%
Витамин B12 0µg 0.92µg 38%
Жиры 1.05g 17.1g 25%
Цинк 0.38mg 3.13mg 25%
Селен 2.2µg 15.7µg 25%
Витамин B2 0.047mg 0.34mg 23%
Холестерин 0mg 54mg 18%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Витамин A 18µg 137µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.844g 12%
Медь 0.111mg 0.027mg 9%
Калорийность 124kcal 280kcal 8%
Углеводы 28.22g 3.1g 8%
Железо 0.83mg 0.25mg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Калий 309mg 95mg 6%
Витамин E 1.08mg 0.15mg 6%
Марганец 0.148mg 6%
Витамин B3 0.82mg 0.12mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.509g 3%
Витамин D 0 IU 13 IU 2%
Магний 17mg 26mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин K 4.4µg 1.8µg 2%
Витамин B9 17µg 9µg 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Холин 11mg 18.4mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 3.1g N/A
Сахар 11.83g 1.23g N/A
Витамин B1 0.021mg 0.02mg 0%
Витамин B6 0.08mg 0.08mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +810.3%
Содержит больше ВодаВода +31.6%
Содержит больше ДругоеДругое +54.2%
Содержит больше БелкиБелки +1922.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1528.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.