Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Мраморный пирог

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Мраморный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Содержит больше КалийКалий +151.2%
Содержит больше КальцийКальций +192.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.2%
Содержит больше МедьМедь +21.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +816.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.2%
Содержит больше СеленСелен +18.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.35mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.139mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220%
Содержит больше Витамин KВитамин K +57.1%
Содержит больше ХолинХолин +144.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +761.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Мраморный пирог DV% diff.
Фосфор 30mg 275mg 35%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.779g 25%
Натрий 983mg 519mg 20%
Углеводы 28.22g 79.5g 17%
Жиры 1.05g 11.7g 16%
Калорийность 124kcal 416kcal 15%
Витамин B1 0.021mg 0.181mg 13%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.75g 12%
Насыщенные жиры 0g 2.45g 11%
Железо 0.83mg 1.62mg 10%
Витамин B2 0.047mg 0.13mg 6%
Кальций 26mg 76mg 5%
Витамин B9 17µg 36µg 5%
Калий 309mg 123mg 5%
Витамин B3 0.82mg 1.546mg 5%
Белки 1.36g 3.4g 4%
Витамин B6 0.08mg 0.025mg 4%
Клетчатка 1.8g 2.9g 4%
Медь 0.111mg 0.135mg 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин A 18µg 1µg 2%
Витамин E 1.08mg 0.85mg 2%
Витамин B5 0.068mg 0.096mg 1%
Витамин K 4.4µg 2.8µg 1%
Холин 11mg 4.5mg 1%
Селен 2.2µg 2.6µg 1%
Чистые углеводы 26.42g 76.6g N/A
Магний 17mg 18mg 0%
Сахар 11.83g 35.71g N/A
Цинк 0.38mg 0.35mg 0%
Марганец 0.148mg 0.139mg 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.105mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0%
Лейцин 0.22mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.049mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.065mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше ВодаВода +2018.4%
Содержит больше ДругоеДругое +60.9%
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше ЖирыЖиры +1014.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +181.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.