Сравнить продукты Соус-коктейль и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +1380% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +728.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +703.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1554.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +414.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +566% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1523.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +511.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +513.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +670.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1644.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1266.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.45g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 2.2µg | 36.4µg | 62% |
| Белки | 1.36g | 23.72g | 45% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 7.927mg | 44% |
| Натрий | 983mg | 74mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.49mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.489mg | 31% |
| Фосфор | 30mg | 241mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Цинк | 0.38mg | 3.15mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1.104mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.339g | 20% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.313mg | 20% |
| Жиры | 1.05g | 14.35g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.894g | 13% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.887g | 12% |
| Холин | 11mg | 67.5mg | 10% |
| Углеводы | 28.22g | 0g | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 0.21mg | 6% |
| Марганец | 0.148mg | 0.01mg | 6% |
| Калорийность | 124kcal | 231kcal | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 0µg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 0µg | 4% |
| Кальций | 26mg | 56mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 4µg | 2% |
| Медь | 0.111mg | 0.105mg | 1% |
| Железо | 0.83mg | 0.87mg | 1% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 0g | N/A |
| Калий | 309mg | 315mg | 0% |
| Сахар | 11.83g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 1.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.123mg | 0% | |
| Лейцин | 1.952mg | 0% | |
| Лизин | 2.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.65mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0% | |
| Валин | 1.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.965mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
51%
Итоговая оценка минералов
30%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.339g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 909mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Отбивные из свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах