Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Рыбный суп

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Рыбный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +142.9%
Содержит больше КальцийКальций +766.7%
Содержит больше КалийКалий +114.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8200%
Содержит больше МедьМедь +91.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +533.3%
Содержит больше МарганецМарганец +184.6%
Содержит больше СеленСелен +120%
Содержит больше ФосфорФосфор +86.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +535.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше ХолинХолин +57.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +57.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +383.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Рыбный суп DV% diff.
Натрий 983mg 156mg 36%
Витамин B12 0µg 0.69µg 29%
Витамин C 11.6mg 0.1mg 13%
Железо 0.83mg 0.01mg 10%
Углеводы 28.22g 0g 9%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин E 1.08mg 0.17mg 6%
Медь 0.111mg 0.058mg 6%
Витамин B5 0.068mg 0.329mg 5%
Калорийность 124kcal 16kcal 5%
Калий 309mg 144mg 5%
Марганец 0.148mg 0.052mg 4%
Витамин B9 17µg 2µg 4%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Фосфор 30mg 56mg 4%
Цинк 0.38mg 0.06mg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.037mg 3%
Витамин B2 0.047mg 0.076mg 2%
Селен 2.2µg 1µg 2%
Витамин B3 0.82mg 1.186mg 2%
Белки 1.36g 2.26g 2%
Витамин A 18µg 2µg 2%
Магний 17mg 7mg 2%
Кальций 26mg 3mg 2%
Витамин B1 0.021mg 0.033mg 1%
Холин 11mg 7mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.203g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.236g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.138g 1%
Жиры 1.05g 0.81g 0%
Чистые углеводы 26.42g 0g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 11.83g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.035g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.049g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.017g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше ЖирыЖиры +29.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1021.2%
Содержит больше БелкиБелки +66.2%
Содержит больше ВодаВода +47.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.