Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Сальса (соус)

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Сальса (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +116.7%
Содержит больше КалийКалий +14.4%
Содержит больше МедьМедь +15.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +169.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +190%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +55.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +138.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Сальса (соус) DV% diff.
Натрий 983mg 430mg 24%
Железо 0.83mg 2.24mg 18%
Витамин C 11.6mg 4mg 8%
Углеводы 28.22g 7g 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Марганец 0.148mg 6%
Витамин B6 0.08mg 0.149mg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Калорийность 124kcal 36kcal 4%
Селен 2.2µg 0.4µg 3%
Витамин B1 0.021mg 0.05mg 2%
Клетчатка 1.8g 1.4g 2%
Медь 0.111mg 0.096mg 2%
Цинк 0.38mg 0.17mg 2%
Холин 11mg 2%
Витамин B3 0.82mg 1.08mg 2%
Витамин B2 0.047mg 0.03mg 1%
Витамин B9 17µg 19µg 1%
Жиры 1.05g 0.2g 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Калий 309mg 270mg 1%
Кальций 26mg 12mg 1%
Витамин A 18µg 28µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.107g 1%
Белки 1.36g 1.5g 0%
Чистые углеводы 26.42g 5.6g N/A
Магний 17mg 16mg 0%
Сахар 11.83g N/A
Фосфор 30mg 30mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.029g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.016g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +425%
Содержит больше УглеводыУглеводы +303.1%
Содержит больше ДругоеДругое +131.3%
Содержит больше БелкиБелки +10.3%
Содержит больше ВодаВода +36.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.