Сравнить продукты Соус-коктейль и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+14.4%
Содержит
больше
Цинк
+123.5%
Содержит
больше
Медь
+15.6%
Содержит
больше
Селен
+450%
Содержит
больше
Железо
+169.9%
Содержит
меньше
Натрий
-56.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Одинаковое количество вещества Фосфор - 30
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+14.4%
Содержит
больше
Цинк
+123.5%
Содержит
больше
Медь
+15.6%
Содержит
больше
Селен
+450%
Содержит
больше
Железо
+169.9%
Содержит
меньше
Натрий
-56.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Одинаковое количество вещества Фосфор - 30
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+190%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.7%
Содержит
больше
Витамин A
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.8%
Содержит
больше
Витамин C
+190%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.7%
Содержит
больше
Витамин A
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+425%
Содержит
больше
Углеводы
+303.1%
Содержит
больше
Другое
+131.3%
Содержит
больше
Белки
+10.3%
Содержит
больше
Вода
+36.6%
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Жиры
+425%
Содержит
больше
Углеводы
+303.1%
Содержит
больше
Другое
+131.3%
Содержит
больше
Белки
+10.3%
Содержит
больше
Вода
+36.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.42g | 5.6g |
|
|
| Белки | 1.36g | 1.5g |
|
| Жиры | 1.05g | 0.2g |
|
| Углеводы | 28.22g | 7g |
|
| Калорийность | 124kcal | 36kcal |
|
| Сахар | 11.83g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.4g |
|
| Кальций | 26mg | 12mg |
|
| Железо | 0.83mg | 2.24mg |
|
| Магний | 17mg | 16mg |
|
| Фосфор | 30mg | 30mg | |
| Калий | 309mg | 270mg |
|
| Натрий | 983mg | 430mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.096mg |
|
| Марганец | 0.148mg |
|
|
| Селен | 2.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 359IU | 550IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 28µg |
|
| Витамин E | 1.08mg |
|
|
| Витамин C | 11.6mg | 4mg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.82mg | 1.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.068mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.149mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 19µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.029g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
11%
Итоговая оценка минералов
30%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 553mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах