Сравнить продукты Соус-коктейль и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +98.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +483.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.45g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.87g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.72mg | 49% |
| Натрий | 983mg | 7mg | 42% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.4g | 14% |
| Витамин C | 11.6mg | 23mg | 13% |
| Медь | 0.111mg | 0.213mg | 11% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.397mg | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 2.11mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.116mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.82mg | 1.432mg | 4% |
| Калий | 309mg | 454mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Витамин B9 | 17µg | 7µg | 3% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Цинк | 0.38mg | 0.19mg | 2% |
| Марганец | 0.148mg | 0.204mg | 2% |
| Фосфор | 30mg | 26mg | 1% |
| Витамин A | 18µg | 7µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.097g | 1% |
| Железо | 0.83mg | 0.78mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.013mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.169g | 1% |
| Кальций | 26mg | 18mg | 1% |
| Магний | 17mg | 11mg | 1% |
| Углеводы | 28.22g | 32.1g | 1% |
| Жиры | 1.05g | 0.46g | 1% |
| Калорийность | 124kcal | 124kcal | 0% |
| Белки | 1.36g | 1.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 11.83g | 20.14g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.085mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
29%
Итоговая оценка минералов
30%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.169g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 976mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах