Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и сельдерей пахучий

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Сельдерей пахучий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 12% 23% 7.5% 12% 3.5% 10% 10% 13% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +54.5%
Содержит больше КалийКалий +18.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +315%
Содержит больше МедьМедь +217.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше МарганецМарганец +43.7%
Содержит больше СеленСелен +450%
Содержит больше КальцийКальций +53.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 10% 7.3% 5.4% 0% 5.3% 13% 6% 15% 17% 0% 73% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +274.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +261.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +565.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.021mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.074mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Сельдерей пахучий DV% diff.
Натрий 983mg 80mg 39%
Витамин K 4.4µg 29.3µg 21%
Витамин C 11.6mg 3.1mg 9%
Углеводы 28.22g 2.97g 8%
Железо 0.83mg 0.2mg 8%
Медь 0.111mg 0.035mg 8%
Калорийность 124kcal 16kcal 5%
Витамин E 1.08mg 0.27mg 5%
Витамин B9 17µg 36µg 5%
Витамин B5 0.068mg 0.246mg 4%
Селен 2.2µg 0.4µg 3%
Витамин B3 0.82mg 0.32mg 3%
Цинк 0.38mg 0.13mg 2%
Марганец 0.148mg 0.103mg 2%
Белки 1.36g 0.69g 1%
Жиры 1.05g 0.17g 1%
Магний 17mg 11mg 1%
Кальций 26mg 40mg 1%
Калий 309mg 260mg 1%
Клетчатка 1.8g 1.6g 1%
Фосфор 30mg 24mg 1%
Витамин B2 0.047mg 0.057mg 1%
Холин 11mg 6.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.079g 1%
Чистые углеводы 26.42g 1.37g N/A
Сахар 11.83g 1.34g N/A
Витамин A 18µg 22µg 0%
Витамин B1 0.021mg 0.021mg 0%
Витамин B6 0.08mg 0.074mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.042g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.032g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.02mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0%
Лейцин 0.032mg 0%
Лизин 0.027mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.02mg 0%
Валин 0.027mg 0%
Гистидин 0.012mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
3% 95%
Белки: 0.69 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 2.97 г
Вода: 95.43 г
Другое: 0.74 г
Содержит больше БелкиБелки +97.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +517.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +850.2%
Содержит больше ДругоеДругое +400%
Содержит больше ВодаВода +45.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Сельдерей пахучий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169988/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.