Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Сердцевина пальмы

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Сердцевина пальмы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 5.4% 159% 63% 215% 102% 60% 1.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +70%
Содержит больше КальцийКальций +44.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +214.3%
Содержит больше КалийКалий +484.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +103.6%
Содержит больше МедьМедь +480.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +881.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +366.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1% 10% 0% 13% 42% 17% 0% 187% 0% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +45%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +116%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +138.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +283%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +912.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.9mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Сердцевина пальмы DV% diff.
Медь 0.111mg 0.644mg 59%
Витамин B6 0.08mg 0.81mg 56%
Калий 309mg 1806mg 44%
Натрий 983mg 14mg 42%
Цинк 0.38mg 3.73mg 30%
Фосфор 30mg 140mg 16%
Железо 0.83mg 1.69mg 11%
Витамин B2 0.047mg 0.18mg 10%
Марганец 0.148mg 6%
Витамин C 11.6mg 8mg 4%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Витамин E 1.08mg 0.5mg 4%
Белки 1.36g 2.7g 3%
Селен 2.2µg 0.7µg 3%
Витамин A 18µg 3µg 2%
Витамин B1 0.021mg 0.05mg 2%
Витамин B9 17µg 24µg 2%
Магний 17mg 10mg 2%
Холин 11mg 0mg 2%
Витамин B3 0.82mg 0.9mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.089g 1%
Клетчатка 1.8g 1.5g 1%
Кальций 26mg 18mg 1%
Углеводы 28.22g 25.61g 1%
Жиры 1.05g 0.2g 1%
Калорийность 124kcal 115kcal 0%
Чистые углеводы 26.42g 24.11g N/A
Сахар 11.83g 17.16g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.046g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.005g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
3% 26% 70% 2%
Белки: 2.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 25.61 г
Вода: 69.5 г
Другое: 1.99 г
Содержит больше ЖирыЖиры +425%
Содержит больше ДругоеДругое +85.9%
Содержит больше БелкиБелки +98.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~25.61g
Одинаковое количество вещества Вода ~69.5g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Сердцевина пальмы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.