Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Сладкий ролл

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Сладкий ролл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Содержит больше КалийКалий +178.4%
Содержит больше МедьМедь +26.1%
Содержит больше КальцийКальций +176.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +153.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.1%
Содержит больше МарганецМарганец +102.7%
Содержит больше СеленСелен +672.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Содержит больше Витамин CВитамин C +480%
Содержит больше Витамин AВитамин A +244.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +84.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1442.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +463.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +190.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +497.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +323.5%
Содержит больше ХолинХолин +275.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~4.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Сладкий ролл DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 7.473g 50%
Натрий 983mg 304mg 30%
Селен 2.2µg 17µg 27%
Витамин B1 0.021mg 0.324mg 25%
Жиры 1.05g 16.4g 24%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Витамин B2 0.047mg 0.265mg 17%
Насыщенные жиры 0g 3.079g 14%
Витамин B9 17µg 72µg 14%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.797g 12%
Калорийность 124kcal 372kcal 12%
Витамин C 11.6mg 2mg 11%
Белки 1.36g 6.2g 10%
Железо 0.83mg 1.6mg 10%
Витамин B3 0.82mg 2.384mg 10%
Углеводы 28.22g 50.9g 8%
Фосфор 30mg 76mg 7%
Марганец 0.148mg 0.3mg 7%
Витамин B5 0.068mg 0.406mg 7%
Витамин E 1.08mg 1.99mg 6%
Холин 11mg 41.3mg 6%
Витамин B12 0µg 0.14µg 6%
Калий 309mg 111mg 6%
Витамин A 18µg 62µg 5%
Кальций 26mg 72mg 5%
Медь 0.111mg 0.088mg 3%
Цинк 0.38mg 0.59mg 2%
Витамин B6 0.08mg 0.107mg 2%
Клетчатка 1.8g 2.4g 2%
Чистые углеводы 26.42g 48.5g N/A
Магний 17mg 17mg 0%
Сахар 11.83g 31.73g N/A
Витамин K 4.4µg 4.4µg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.458mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше ВодаВода +164.8%
Содержит больше ДругоеДругое +117.6%
Содержит больше БелкиБелки +355.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1461.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.