Сравнить продукты Соус-коктейль и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +149.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +391.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +283.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +237.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1604.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +478.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +563.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +530.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +676.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +1094% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48% |
| Содержит больше БелкиБелки | +775% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +528.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 2.2µg | 37.5µg | 64% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.623mg | 50% |
| Железо | 0.83mg | 4.08mg | 41% |
| Витамин B9 | 17µg | 132µg | 29% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 5.439mg | 29% |
| Белки | 1.36g | 11.9g | 21% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.272mg | 17% |
| Углеводы | 28.22g | 73.5g | 15% |
| Марганец | 0.148mg | 0.5mg | 15% |
| Калорийность | 124kcal | 407kcal | 14% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.1g | 13% |
| Фосфор | 30mg | 115mg | 12% |
| Натрий | 983mg | 698mg | 12% |
| Жиры | 1.05g | 6.6g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.059g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.273g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.51g | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.429mg | 7% |
| Медь | 0.111mg | 0.163mg | 6% |
| Цинк | 0.38mg | 0.89mg | 5% |
| Калий | 309mg | 124mg | 5% |
| Кальций | 26mg | 76mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.026mg | 4% |
| Магний | 17mg | 31mg | 3% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0% | |
| Валин | 0.514mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
35%
Итоговая оценка минералов
30%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солёные гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 285mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах