Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Солёные гренки

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Солёные гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 23% 11% 153% 54% 24% 49% 91% 65% 205%
Содержит больше КалийКалий +149.2%
Содержит больше МагнийМагний +82.4%
Содержит больше КальцийКальций +192.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +391.6%
Содержит больше МедьМедь +46.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +134.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +283.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -29%
Содержит больше МарганецМарганец +237.8%
Содержит больше СеленСелен +1604.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 156% 63% 102% 26% 6% 0% 0% 99% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +207.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2866.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +478.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +563.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +530.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +676.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Солёные гренки DV% diff.
Селен 2.2µg 37.5µg 64%
Витамин B1 0.021mg 0.623mg 50%
Железо 0.83mg 4.08mg 41%
Витамин B9 17µg 132µg 29%
Витамин B3 0.82mg 5.439mg 29%
Белки 1.36g 11.9g 21%
Витамин B2 0.047mg 0.272mg 17%
Углеводы 28.22g 73.5g 15%
Марганец 0.148mg 0.5mg 15%
Калорийность 124kcal 407kcal 14%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Клетчатка 1.8g 5.1g 13%
Фосфор 30mg 115mg 12%
Натрий 983mg 698mg 12%
Жиры 1.05g 6.6g 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.059g 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.273g 8%
Насыщенные жиры 0g 1.51g 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Витамин B5 0.068mg 0.429mg 7%
Медь 0.111mg 0.163mg 6%
Цинк 0.38mg 0.89mg 5%
Калий 309mg 124mg 5%
Кальций 26mg 76mg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B6 0.08mg 0.026mg 4%
Магний 17mg 31mg 3%
Холин 11mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Чистые углеводы 26.42g 68.4g N/A
Сахар 11.83g N/A
Триптофан 0.14mg 0%
Треонин 0.337mg 0%
Изолейцин 0.456mg 0%
Лейцин 0.832mg 0%
Лизин 0.278mg 0%
Метионин 0.211mg 0%
Фенилаланин 0.586mg 0%
Валин 0.514mg 0%
Гистидин 0.255mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
12% 7% 74% 6% 3%
Белки: 11.9 г
Жиры: 6.6 г
Углеводы: 73.5 г
Вода: 5.5 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше ВодаВода +1094%
Содержит больше ДругоеДругое +48%
Содержит больше БелкиБелки +775%
Содержит больше ЖирыЖиры +528.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +160.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Солёные гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172751/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.