Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Спагетти

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Спагетти infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Содержит больше КальцийКальций +271.4%
Содержит больше КалийКалий +602.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +93.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +117.6%
Содержит больше СеленСелен +1100%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +142.9%
Содержит больше ХолинХолин +71.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Спагетти DV% diff.
Селен 2.2µg 26.4µg 44%
Натрий 983mg 1mg 43%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Крахмал 26.01g 11%
Белки 1.36g 5.8g 9%
Калий 309mg 44mg 8%
Марганец 0.148mg 0.322mg 8%
Витамин E 1.08mg 0.06mg 7%
Фосфор 30mg 58mg 4%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Железо 0.83mg 0.5mg 4%
Витамин B9 17µg 7µg 3%
Витамин B3 0.82mg 0.4mg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.049mg 2%
Витамин B2 0.047mg 0.02mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Калорийность 124kcal 158kcal 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.326g 2%
Кальций 26mg 7mg 2%
Цинк 0.38mg 0.51mg 1%
Медь 0.111mg 0.1mg 1%
Витамин B5 0.068mg 0.112mg 1%
Углеводы 28.22g 30.86g 1%
Холин 11mg 6.4mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.176g 1%
Жиры 1.05g 0.93g 0%
Чистые углеводы 26.42g 29.06g N/A
Магний 17mg 18mg 0%
Сахар 11.83g 0.56g N/A
Клетчатка 1.8g 1.8g 0%
Витамин B1 0.021mg 0.02mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.131g 0%
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.206mg 0%
Изолейцин 0.228mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0%
Валин 0.262mg 0%
Гистидин 0.132mg 0%
Фруктоза 0.03g 0%
0.024g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше ЖирыЖиры +12.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1221.4%
Содержит больше БелкиБелки +326.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~30.86g
Одинаковое количество вещества Вода ~62.13g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.