Сравнить продукты Соус-коктейль и Тофу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +241.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2526.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +240.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +533.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +698% |
| Содержит больше СеленСелен | +690.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +652.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 26mg | 683mg | 66% |
| Марганец | 0.148mg | 1.181mg | 45% |
| Натрий | 983mg | 14mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.921g | 33% |
| Белки | 1.36g | 17.27g | 32% |
| Медь | 0.111mg | 0.378mg | 30% |
| Селен | 2.2µg | 17.4µg | 28% |
| Железо | 0.83mg | 2.66mg | 23% |
| Фосфор | 30mg | 190mg | 23% |
| Витамин C | 11.6mg | 0.2mg | 13% |
| Жиры | 1.05g | 8.72g | 12% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.158mg | 11% |
| Цинк | 0.38mg | 1.57mg | 11% |
| Магний | 17mg | 58mg | 10% |
| Углеводы | 28.22g | 2.78g | 8% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.261g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.925g | 5% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.102mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин B9 | 17µg | 29µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 0.381mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.3g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Калий | 309mg | 237mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Калорийность | 124kcal | 144kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.092mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.133mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 0.48g | N/A |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.392mg | 0% | |
| Лизин | 0.883mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
| Валин | 0.87mg | 0% | |
| Гистидин | 0.431mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +915.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1169.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +730.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.83g
