Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Тыквенный пирог

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Тыквенный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Содержит больше МагнийМагний +21.4%
Содержит больше КалийКалий +85%
Содержит больше КальцийКальций +146.2%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +170%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.7%
Содержит больше МарганецМарганец +53.4%
Содержит больше СеленСелен +145.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.9mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.39mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2388.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +742.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +163.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +564.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +52.9%
Содержит больше ХолинХолин +240.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Тыквенный пирог DV% diff.
Витамин A 18µg 448µg 48%
Натрий 983mg 239mg 32%
Витамин B12 0µg 0.35µg 15%
Жиры 1.05g 9.75g 13%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Витамин B1 0.021mg 0.177mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.77g 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.6g 12%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.988g 9%
Витамин B5 0.068mg 0.452mg 8%
Фосфор 30mg 81mg 7%
Витамин K 4.4µg 13.2µg 7%
Калорийность 124kcal 243kcal 6%
Витамин B2 0.047mg 0.124mg 6%
Селен 2.2µg 5.4µg 6%
Холин 11mg 37.5mg 5%
Белки 1.36g 3.9g 5%
Крахмал 10.73g 4%
Кальций 26mg 64mg 4%
Калий 309mg 167mg 4%
Фруктоза 2.85g 4%
Медь 0.111mg 0.148mg 4%
Марганец 0.148mg 0.227mg 3%
Витамин E 1.08mg 0.76mg 2%
Углеводы 28.22g 34.83g 2%
Витамин B3 0.82mg 1.107mg 2%
Витамин B9 17µg 26µg 2%
Витамин B6 0.08mg 0.063mg 1%
Магний 17mg 14mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Железо 0.83mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 33.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 11.83g 18.88g N/A
Клетчатка 1.8g 1.8g 0%
Цинк 0.38mg 0.39mg 0%
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0%
Лейцин 0.297mg 0%
Лизин 0.192mg 0%
Метионин 0.249mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0%
Валин 0.211mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ВодаВода +30.3%
Содержит больше ДругоеДругое +227.4%
Содержит больше БелкиБелки +186.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +828.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.