Сравнить продукты Соус-коктейль и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +317.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +286.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +221.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +959.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1250% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2476.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +625.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +344.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +417.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +101.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +422.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +471.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.541mg | 43% |
| Селен | 2.2µg | 23.3µg | 38% |
| Железо | 0.83mg | 3.21mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.341mg | 23% |
| Натрий | 983mg | 483mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 4.073mg | 20% |
| Витамин B9 | 17µg | 88µg | 18% |
| Марганец | 0.148mg | 0.476mg | 14% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Белки | 1.36g | 7.1g | 11% |
| Калорийность | 124kcal | 299kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.149g | 8% |
| Углеводы | 28.22g | 52.6g | 8% |
| Жиры | 1.05g | 6g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.47g | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 0.08mg | 7% |
| Калий | 309mg | 74mg | 7% |
| Фосфор | 30mg | 75mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.923g | 6% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.302mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 2.5µg | 2% |
| Кальций | 26mg | 11mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Медь | 0.111mg | 0.101mg | 1% |
| Холин | 11mg | 6.9mg | 1% |
| Цинк | 0.38mg | 0.49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 50.7g | N/A |
| Магний | 17mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 11.83g | 0.18g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.9g | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.49mg | 0% | |
| Лизин | 0.158mg | 0% | |
| Метионин | 0.126mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
30%
Итоговая оценка минералов
30%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Филло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 500mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах