Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Финики деглет нур

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Финики деглет нур infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 12% 58% 38% 69% 7.9% 27% 0.26% 34% 16%
Содержит больше ЦинкЦинк +31%
Содержит больше МагнийМагний +152.9%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +112.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.9%
Содержит больше МедьМедь +85.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +106.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +77%
Содержит больше СеленСелен +36.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 1% 0% 13% 15% 24% 35% 38% 0% 6.8% 14% 3.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2060%
Содержит больше Витамин KВитамин K +63%
Содержит больше ХолинХолин +74.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +147.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +766.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +106.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Финики деглет нур DV% diff.
Натрий 983mg 2mg 43%
Клетчатка 1.8g 8g 25%
Фруктоза 19.56g 24%
Углеводы 28.22g 75.03g 16%
Витамин C 11.6mg 0.4mg 12%
Медь 0.111mg 0.206mg 11%
Калий 309mg 656mg 10%
Витамин B5 0.068mg 0.589mg 10%
Калорийность 124kcal 282kcal 8%
Витамин E 1.08mg 0.05mg 7%
Витамин B6 0.08mg 0.165mg 7%
Магний 17mg 43mg 6%
Фосфор 30mg 62mg 5%
Марганец 0.148mg 0.262mg 5%
Витамин B1 0.021mg 0.052mg 3%
Витамин B3 0.82mg 1.274mg 3%
Белки 1.36g 2.45g 2%
Железо 0.83mg 1.02mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Кальций 26mg 39mg 1%
Селен 2.2µg 3µg 1%
Холин 11mg 6.3mg 1%
Витамин B9 17µg 19µg 1%
Витамин K 4.4µg 2.7µg 1%
Жиры 1.05g 0.39g 1%
Цинк 0.38mg 0.29mg 1%
Витамин B2 0.047mg 0.066mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 67.03g N/A
Сахар 11.83g 63.35g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.032g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.036g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.019g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.043mg 0%
Изолейцин 0.049mg 0%
Лейцин 0.084mg 0%
Лизин 0.066mg 0%
Метионин 0.022mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.032mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
2% 75% 21%
Белки: 2.45 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 75.03 г
Вода: 20.53 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +169.2%
Содержит больше ВодаВода +219.9%
Содержит больше ДругоеДругое +131.3%
Содержит больше БелкиБелки +80.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +165.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Финики деглет нур - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171726/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.