Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Черный перец

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Черный перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Содержит больше МагнийМагний +905.9%
Содержит больше КальцийКальций +1603.8%
Содержит больше КалийКалий +330.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1069.9%
Содержит больше МедьМедь +1098.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +213.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +426.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +8516.9%
Содержит больше СеленСелен +122.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +414.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +283%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1957.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +263.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3620.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.04mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~17µg
Одинаковое количество вещества Холин ~11.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Черный перец DV% diff.
Марганец 0.148mg 12.753mg 548%
Медь 0.111mg 1.33mg 135%
Витамин K 4.4µg 163.7µg 133%
Железо 0.83mg 9.71mg 111%
Клетчатка 1.8g 25.3g 94%
Натрий 983mg 20mg 42%
Кальций 26mg 443mg 42%
Магний 17mg 171mg 37%
Калий 309mg 1329mg 30%
Витамин B5 0.068mg 1.399mg 27%
Фосфор 30mg 158mg 18%
Белки 1.36g 10.39g 18%
Витамин B6 0.08mg 0.291mg 16%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Углеводы 28.22g 63.95g 12%
Витамин B2 0.047mg 0.18mg 10%
Витамин B1 0.021mg 0.108mg 7%
Цинк 0.38mg 1.19mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.998g 7%
Насыщенные жиры 0g 1.392g 6%
Калорийность 124kcal 251kcal 6%
Селен 2.2µg 4.9µg 5%
Жиры 1.05g 3.26g 3%
Витамин B3 0.82mg 1.143mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.739g 2%
Витамин A 18µg 27µg 1%
Чистые углеводы 26.42g 38.65g N/A
Сахар 11.83g 0.64g N/A
Витамин E 1.08mg 1.04mg 0%
Витамин B9 17µg 17µg 0%
Холин 11mg 11.3mg 0%
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0%
Лейцин 1.014mg 0%
Лизин 0.244mg 0%
Метионин 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.159mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Содержит больше ВодаВода +427%
Содержит больше БелкиБелки +664%
Содержит больше ЖирыЖиры +210.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +126.6%
Содержит больше ДругоеДругое +168.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.