Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше КалийКалий +57.7%
Содержит больше МагнийМагний +52.9%
Содержит больше КальцийКальций +357.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +226.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +555.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +436.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.6%
Содержит больше МарганецМарганец +113.5%
Содержит больше СеленСелен +790.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +107.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +177.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1295.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +672.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +536.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +701.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +311.8%
Содержит больше ХолинХолин +162.7%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~4.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Чизбургер DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.76µg 32%
Селен 2.2µg 19.6µg 32%
Белки 1.36g 16.51g 30%
Насыщенные жиры 0g 6.473g 29%
Витамин B3 0.82mg 5.217mg 27%
Витамин B2 0.047mg 0.363mg 24%
Железо 0.83mg 2.71mg 24%
Витамин B1 0.021mg 0.293mg 23%
Жиры 1.05g 14.72g 21%
Натрий 983mg 515mg 20%
Цинк 0.38mg 2.49mg 19%
Фосфор 30mg 161mg 19%
Холестерин 0mg 43mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.413g 14%
Витамин B9 17µg 70µg 13%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Витамин B6 0.08mg 0.228mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.658g 11%
Витамин B5 0.068mg 0.545mg 10%
Калорийность 124kcal 308kcal 9%
Кальций 26mg 119mg 9%
Крахмал 19.87g 8%
Марганец 0.148mg 0.316mg 7%
Витамин E 1.08mg 0.52mg 4%
Витамин A 18µg 50µg 4%
Калий 309mg 196mg 3%
Холин 11mg 28.9mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Магний 17mg 26mg 2%
Клетчатка 1.8g 2g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Углеводы 28.22g 28.03g 0%
Чистые углеводы 26.42g 26.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 11.83g 4.88g N/A
Медь 0.111mg 0.111mg 0%
Витамин K 4.4µg 4.2µg 0%
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ВодаВода +70%
Содержит больше ДругоеДругое +75.4%
Содержит больше БелкиБелки +1114%
Содержит больше ЖирыЖиры +1301.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~28.03g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.