Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МагнийМагний +54.5%
Содержит больше КалийКалий +243.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.7%
Содержит больше МедьМедь +455%
Содержит больше КальцийКальций +96.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +210%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.4%
Содержит больше СеленСелен +136.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +92.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +320.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +783.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +310.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +739.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +317.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~4.4µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~18µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Чизкейк DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 9.921g 45%
Жиры 1.05g 22.5g 33%
Натрий 983mg 438mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.634g 22%
Холестерин 0mg 55mg 18%
Витамин A 18µg 159µg 16%
Витамин C 11.6mg 0.4mg 12%
Витамин B2 0.047mg 0.193mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.602g 11%
Медь 0.111mg 0.02mg 10%
Калорийность 124kcal 321kcal 10%
Витамин B5 0.068mg 0.571mg 10%
Фосфор 30mg 93mg 9%
Белки 1.36g 5.5g 8%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Калий 309mg 90mg 6%
Клетчатка 1.8g 0.4g 6%
Холин 11mg 45.9mg 6%
Селен 2.2µg 5.2µg 5%
Витамин B3 0.82mg 0.195mg 4%
Витамин E 1.08mg 0.56mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Кальций 26mg 51mg 3%
Железо 0.83mg 0.63mg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.052mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Витамин B1 0.021mg 0.028mg 1%
Цинк 0.38mg 0.51mg 1%
Магний 17mg 11mg 1%
Углеводы 28.22g 25.5g 1%
Чистые углеводы 26.42g 25.1g N/A
Сахар 11.83g 21.8g N/A
Марганец 0.148mg 0.14mg 0%
Витамин K 4.4µg 4.4µg 0%
Витамин B9 17µg 18µg 0%
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +44%
Содержит больше ДругоеДругое +311.1%
Содержит больше БелкиБелки +304.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2042.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~25.5g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.