Сравнить продукты Соус ранч и Honey mustard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +564.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +139.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +336.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +392.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +569.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +283.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +909.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +569.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.32 г
Жиры:
44.54 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
45.68 г
Другое:
2.56 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
10 г
Углеводы:
28.26 г
Вода:
57.19 г
Другое:
3.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +345.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +379% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.964 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
25.796 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.573 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.152 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +718.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 430kcal | 207kcal |
|
| Белки | 1.32g | 0.98g |
|
| Жиры | 44.54g | 10g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 5.9g | 27.46g |
|
|
| Углеводы | 5.9g | 28.26g |
|
| Холестерин | 26mg | 0mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 5mg | 12mg |
|
| Кальций | 28mg | 67mg |
|
| Калий | 64mg | 55mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.41mg |
|
| Сахар | 4.69g | 18.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.8g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.025mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.17mg | |
| Крахмал | 0.57g |
|
|
| Фосфор | 186mg | 28mg |
|
| Натрий | 901mg | 701mg |
|
| Витамин A | 69IU | 14IU |
|
| Витамин A | 15µg | 1µg |
|
| Витамин E | 2.22mg | 1.46mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.033mg | 0.144mg |
|
| Селен | 3.5µg | 6.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.013mg |
|
| Витамин B3 | 0.054mg | 0.118mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.071mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg |
|
| Витамин K | 134.3µg | 13.3µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 2µg |
|
| Транс-жиры | 0.182g | 0.003g |
|
| Холин | 32.8mg | 4.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.964g | 0.833g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.202g | 5.573g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 25.796g | 3.152g |
|
| Фруктоза | 0.68g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g |
|
| 3.276g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.139g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0.002g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 22.153g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
8%
Итоговая оценка минералов
26%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус ранч содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.64g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус ранч более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Honey mustard содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honey mustard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honey mustard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.131g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Honey mustard более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна