Сравнить продукты Соус ранч и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +447.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +218.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +398.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +866.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +139.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7153.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +476.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2909.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2340.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4978% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 25.796g | 0.508g | 169% |
| Витамин K | 134.3µg | 13.9µg | 100% |
| Жиры | 44.54g | 1.48g | 66% |
| Натрий | 901mg | 30mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 6.964g | 0.17g | 31% |
| Витамин B3 | 0.054mg | 3.917mg | 24% |
| Фосфор | 186mg | 34mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.202g | 0.377g | 22% |
| Калорийность | 430kcal | 51kcal | 19% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.173mg | 11% |
| Калий | 64mg | 319mg | 8% |
| Холестерин | 26mg | 2mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Медь | 0.019mg | 0.081mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Железо | 0.3mg | 0.78mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 5% | |
| Марганец | 0.033mg | 0.137mg | 5% |
| Селен | 3.5µg | 1.1µg | 4% |
| Холин | 32.8mg | 13.7mg | 3% |
| Магний | 5mg | 18mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 13µg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 33µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.061mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 2.22mg | 2.4mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.024mg | 1% |
| Углеводы | 5.9g | 8.06g | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Белки | 1.32g | 1.41g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.9g | 6.26g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Кальций | 28mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 4.69g | 5.5g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.2mg | 0% |
| Крахмал | 0.57g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.182g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 3.276g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.139g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 22.153g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
19%
Итоговая оценка минералов
26%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус ранч содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 871mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.794g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах