Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Соус ранч
  5. Сравнить
  6. Соус ранч vs. Острый соус

Сравнить продукты Соус ранч и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Соус ранч vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 8.4% 5.6% 11% 6.3% 4.6% 80% 118% 4.3% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1590.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60%
Содержит больше МедьМедь +47.4%
Содержит больше МарганецМарганец +48.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 44% 1.5% 3.8% 20% 1% 16% 6.9% 21% 336% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +87.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1750%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +147.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5495.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +370.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +423.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.082mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус ранч Острый соус DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 25.796g 0.196g 171%
Витамин K 134.3µg 2.4µg 110%
Витамин C 0mg 74.8mg 83%
Натрий 901mg 2643mg 76%
Жиры 44.54g 0.37g 68%
Насыщенные жиры 6.964g 0.052g 31%
Фосфор 186mg 11mg 25%
Мононенасыщенные жиры 9.202g 0.03g 23%
Калорийность 430kcal 11kcal 21%
Витамин E 2.22mg 0.12mg 14%
Витамин B6 0.03mg 0.157mg 10%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Холин 32.8mg 6%
Селен 3.5µg 0µg 6%
Витамин B5 0.272mg 0.11mg 3%
Витамин B1 0.015mg 0.036mg 2%
Кальций 28mg 8mg 2%
Калий 64mg 144mg 2%
Железо 0.3mg 0.48mg 2%
Белки 1.32g 0.51g 2%
Углеводы 5.9g 1.75g 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Витамин B3 0.054mg 0.254mg 1%
Фруктоза 0.68g 1%
Цинк 0.17mg 0.11mg 1%
Марганец 0.033mg 0.049mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин A 15µg 8µg 1%
Медь 0.019mg 0.028mg 1%
Чистые углеводы 5.9g 1.45g N/A
Витамин D 3IU 0%
Магний 5mg 5mg 0%
Сахар 4.69g 1.26g N/A
Крахмал 0.57g 0%
Витамин B2 0.087mg 0.082mg 0%
Транс-жиры 0.182g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
3.276g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.139g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 22.153g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
45% 6% 46% 3%
Белки: 1.32 г
Жиры: 44.54 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 45.68 г
Другое: 2.56 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +158.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +11937.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +237.1%
Содержит больше ВодаВода +97%
Содержит больше ДругоеДругое +188.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 22% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.964 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 25.796 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30573.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13061.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Соус ранч
Соус ранч vs Thousand island
Thousand island
Соус ранч
Соус ранч vs Blue cheese dressing
Blue cheese dressing
Соус ранч
Соус ранч vs Tartar sauce
Tartar sauce
Острый соус
Острый соус vs Соус барбекю
Соус барбекю
Острый соус
Острый соус vs Бешамель
Бешамель
Острый соус
Острый соус vs Рыбный соус
Рыбный соус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус ранч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173592/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.