Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус цезарь и Кетчуп

Сравнить

Инфографика

Соус цезарь vs Кетчуп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 14% 2.6% 41% 3.3% 3% 8.1% 158% 5% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +208.6%
Содержит больше СеленСелен +128.6%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КалийКалий +869%
Содержит больше МедьМедь +750%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МарганецМарганец +121.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 3% 95% 1.5% 2.5% 2.3% 0.75% 5% 5.8% 3.8% 262% 1.5% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 8.7% 29% 0% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8% 6.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +224.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +76.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3393.3%
Содержит больше ХолинХолин +24.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1266.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +188.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1560%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3485%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +532%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.011mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус цезарь Кетчуп DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 32.857g 0.041g 219%
Жиры 57.85g 0.1g 89%
Витамин K 104.8µg 3µg 85%
Насыщенные жиры 8.789g 0.014g 40%
Мононенасыщенные жиры 13.504g 0.015g 34%
Витамин E 4.74mg 1.46mg 22%
Калорийность 542kcal 101kcal 22%
Холестерин 39mg 0mg 13%
Натрий 1209mg 907mg 13%
Витамин B2 0.01mg 0.166mg 12%
Фруктоза 8.72g 11%
Витамин B6 0.025mg 0.158mg 10%
Железо 1.08mg 0.35mg 9%
Витамин B3 0.04mg 1.434mg 9%
Медь 0.01mg 0.085mg 8%
Углеводы 3.3g 27.4g 8%
Калий 29mg 281mg 7%
Витамин C 0.3mg 4.1mg 4%
Кальций 48mg 15mg 3%
Магний 2mg 13mg 3%
Белки 2.17g 1.04g 2%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Марганец 0.038mg 0.084mg 2%
Селен 1.6µg 0.7µg 2%
Витамин A 9µg 26µg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B5 0.083mg 0.047mg 1%
Фосфор 19mg 26mg 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Цинк 0.11mg 0.17mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.3g 1%
Холин 15.6mg 12.5mg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.8g 27.1g N/A
Сахар 2.81g 21.27g N/A
Витамин B1 0.01mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0%
Лейцин 0.021mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.014mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.016g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 58% 3% 34% 2%
Белки: 2.17 г
Жиры: 57.85 г
Углеводы: 3.3 г
Вода: 34.3 г
Другое: 2.38 г
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
Содержит больше БелкиБелки +108.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +57750%
Содержит больше УглеводыУглеводы +730.3%
Содержит больше ВодаВода +99.7%
Содержит больше ДругоеДругое +23.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 24% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.789 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.504 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 32.857 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +89926.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80039%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус цезарь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169055/nutrients
  2. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.