Сравнить продукты Соус цезарь и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +84.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +965.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1010% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +289.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +338.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2281.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3766.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +955.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +370% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1950% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.17 г
Жиры:
57.85 г
Углеводы:
3.3 г
Вода:
34.3 г
Другое:
2.38 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5409.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +755.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 542kcal | 124kcal |
|
| Белки | 2.17g | 1.36g |
|
| Жиры | 57.85g | 1.05g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 11.6mg |
|
| 2.8g | 26.42g |
|
|
| Углеводы | 3.3g | 28.22g |
|
| Холестерин | 39mg | 0mg |
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Магний | 2mg | 17mg |
|
| Кальций | 48mg | 26mg |
|
| Калий | 29mg | 309mg |
|
| Железо | 1.08mg | 0.83mg |
|
| Сахар | 2.81g | 11.83g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 1.8g |
|
| Медь | 0.01mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.38mg |
|
| Фосфор | 19mg | 30mg |
|
| Натрий | 1209mg | 983mg |
|
| Витамин A | 34IU | 359IU |
|
| Витамин A | 9µg | 18µg |
|
| Витамин E | 4.74mg | 1.08mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.148mg |
|
| Селен | 1.6µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.047mg |
|
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.82mg |
|
| Витамин B5 | 0.083mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Витамин K | 104.8µg | 4.4µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 17µg |
|
| Холин | 15.6mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.789g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.504g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 32.857g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.016g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
13%
Итоговая оценка минералов
24%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 226mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.789g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус цезарь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.02g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах