Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус цезарь и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Соус цезарь vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 14% 2.6% 41% 3.3% 3% 8.1% 158% 5% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +84.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.1%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КалийКалий +965.5%
Содержит больше МедьМедь +1010%
Содержит больше ЦинкЦинк +245.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.7%
Содержит больше МарганецМарганец +289.5%
Содержит больше СеленСелен +37.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 3% 95% 1.5% 2.5% 2.3% 0.75% 5% 5.8% 3.8% 262% 1.5% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +338.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2281.8%
Содержит больше ХолинХолин +41.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3766.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +370%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1950%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус цезарь Соус-коктейль DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 32.857g 0g 219%
Жиры 57.85g 1.05g 87%
Витамин K 104.8µg 4.4µg 84%
Насыщенные жиры 8.789g 0g 40%
Мононенасыщенные жиры 13.504g 0g 34%
Витамин E 4.74mg 1.08mg 24%
Калорийность 542kcal 124kcal 21%
Витамин C 0.3mg 11.6mg 13%
Холестерин 39mg 0mg 13%
Медь 0.01mg 0.111mg 11%
Натрий 1209mg 983mg 10%
Углеводы 3.3g 28.22g 8%
Калий 29mg 309mg 8%
Витамин B3 0.04mg 0.82mg 5%
Марганец 0.038mg 0.148mg 5%
Клетчатка 0.5g 1.8g 5%
Витамин B9 2µg 17µg 4%
Витамин B6 0.025mg 0.08mg 4%
Магний 2mg 17mg 4%
Железо 1.08mg 0.83mg 3%
Витамин B2 0.01mg 0.047mg 3%
Фосфор 19mg 30mg 2%
Цинк 0.11mg 0.38mg 2%
Белки 2.17g 1.36g 2%
Кальций 48mg 26mg 2%
Холин 15.6mg 11mg 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Витамин A 9µg 18µg 1%
Витамин B1 0.01mg 0.021mg 1%
Селен 1.6µg 2.2µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.8g 26.42g N/A
Сахар 2.81g 11.83g N/A
Витамин B5 0.083mg 0.068mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.016g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 58% 3% 34% 2%
Белки: 2.17 г
Жиры: 57.85 г
Углеводы: 3.3 г
Вода: 34.3 г
Другое: 2.38 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +59.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5409.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +755.2%
Содержит больше ВодаВода +91.5%
Содержит больше ДругоеДругое +55.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус цезарь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169055/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.