Сравнить продукты Спагетти и Fava beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +915.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +414.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +509.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +159% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +385% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +345% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1385.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +378.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 26.4µg | 2.6µg | 43% |
| Витамин B9 | 7µg | 104µg | 24% |
| Медь | 0.1mg | 0.259mg | 18% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.4g | 14% |
| Железо | 0.5mg | 1.5mg | 13% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Фосфор | 58mg | 125mg | 10% |
| Калий | 44mg | 268mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.097mg | 6% |
| Магний | 18mg | 43mg | 6% |
| Цинк | 0.51mg | 1.01mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.089mg | 5% |
| Белки | 5.8g | 7.6g | 4% |
| Марганец | 0.322mg | 0.421mg | 4% |
| Углеводы | 30.86g | 19.65g | 4% |
| Холин | 6.4mg | 30.6mg | 4% |
| Кальций | 7mg | 36mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.711mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.9µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.072mg | 2% |
| Калорийность | 158kcal | 110kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.157mg | 1% |
| Жиры | 0.93g | 0.4g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 0.066g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.164g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 14.25g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 1.82g | N/A |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.27mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 0.306mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.572mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.321mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 0.338mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.193mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
7.6 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
19.65 г
Вода:
71.54 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.164 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.5% |
