Сравнить продукты Спагетти и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +747.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5442.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +325% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +498.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1117.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +363.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +785.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6608.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +241.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2508.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1214.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5261.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 15.259g | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Фосфор | 58mg | 347mg | 41% |
| Кальций | 7mg | 388mg | 38% |
| Натрий | 1mg | 842mg | 37% |
| Жиры | 0.93g | 24.26g | 36% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.488mg | 36% |
| Белки | 5.8g | 19.8g | 28% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 1.364mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Селен | 26.4µg | 14.5µg | 22% |
| Цинк | 0.51mg | 2.38mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 7.023g | 17% |
| Витамин B9 | 7µg | 62µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.227mg | 14% |
| Марганец | 0.322mg | 0.038mg | 12% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Углеводы | 30.86g | 0.46g | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.021mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Калорийность | 158kcal | 300kcal | 7% |
| Калий | 44mg | 187mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.724g | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2µg | 2% |
| Железо | 0.5mg | 0.33mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.63mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 0.46g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.683mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
45%
Итоговая оценка минералов
30%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 841mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.083g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах