Сравнить продукты Спагетти и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1092.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +377.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +876.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +201.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +705% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +965% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +351% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1175% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8472.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +275.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +525.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +789.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1516.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +200% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Натрий | 1mg | 1078mg | 47% |
| Цинк | 0.51mg | 4.98mg | 41% |
| Белки | 5.8g | 21.8g | 32% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.26mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Железо | 0.5mg | 2.22mg | 22% |
| Фосфор | 58mg | 175mg | 17% |
| Селен | 26.4µg | 17.7µg | 16% |
| Холин | 6.4mg | 81.6mg | 14% |
| Марганец | 0.322mg | 0.027mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.221mg | 13% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.161mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 2.681g | 11% |
| Углеводы | 30.86g | 0.36g | 10% |
| Жиры | 0.93g | 5.82g | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Калий | 44mg | 210mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 2.118g | 5% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.052mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.265mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.145g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Калорийность | 158kcal | 147kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Медь | 0.1mg | 0.091mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 0.36g | N/A |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Кальций | 7mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0.1g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0.01g | 0% |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
37%
Итоговая оценка минералов
30%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1077mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.505g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах