Сравнить продукты Спагетти и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +522.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1616.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1255% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1185% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1146.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +730.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +638.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2515.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +231.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4876.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1592.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15755% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1267.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 17.708g | 80% |
| Жиры | 0.93g | 46.28g | 70% |
| Натрий | 1mg | 1582mg | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 20.77g | 52% |
| Марганец | 0.322mg | 1.074mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.987mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 4.458g | 28% |
| Белки | 5.8g | 19.25g | 27% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.362mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.271mg | 21% |
| Цинк | 0.51mg | 2.44mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.257mg | 18% |
| Калорийность | 158kcal | 504kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.93mg | 16% |
| Фосфор | 58mg | 158mg | 14% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Железо | 0.5mg | 1.33mg | 10% |
| Углеводы | 30.86g | 1.18g | 10% |
| Холин | 6.4mg | 51.2mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Калий | 44mg | 274mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 52IU | 7% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.03mg | 6% |
| Селен | 26.4µg | 29µg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 5.8µg | 5% |
| Медь | 0.1mg | 0.091mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 19mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 1.18g | N/A |
| Магний | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.527g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.688mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.024g | 0.164g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.136g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
47%
Итоговая оценка минералов
30%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1581mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.532g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины