Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Спагетти и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Спагетти vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше КальцийКальций +171.4%
Содержит больше КалийКалий +522.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166%
Содержит больше ЦинкЦинк +378.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.4%
Содержит больше МарганецМарганец +233.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.091mg
Одинаковое количество вещества Селен ~29µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1616.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1255%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1185%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1146.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +730.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +638.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Спагетти Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.176g 17.708g 80%
Жиры 0.93g 46.28g 70%
Натрий 1mg 1582mg 69%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Мононенасыщенные жиры 0.131g 20.77g 52%
Марганец 0.322mg 1.074mg 33%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Витамин B3 0.4mg 4.987mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.326g 4.458g 28%
Белки 5.8g 19.25g 27%
Витамин B6 0.049mg 0.362mg 24%
Витамин B1 0.02mg 0.271mg 21%
Цинк 0.51mg 2.44mg 18%
Витамин B2 0.02mg 0.257mg 18%
Калорийность 158kcal 504kcal 17%
Витамин B5 0.112mg 0.93mg 16%
Фосфор 58mg 158mg 14%
Крахмал 26.01g 11%
Железо 0.5mg 1.33mg 10%
Углеводы 30.86g 1.18g 10%
Холин 6.4mg 51.2mg 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Калий 44mg 274mg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин E 0.06mg 1.03mg 6%
Селен 26.4µg 29µg 5%
Витамин K 0µg 5.8µg 5%
Медь 0.1mg 0.091mg 1%
Кальций 7mg 19mg 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Чистые углеводы 29.06g 1.18g N/A
Магний 18mg 18mg 0%
Сахар 0.56g 0g N/A
Транс-жиры 0g 1.527g N/A
Триптофан 0.083mg 0.23mg 0%
Треонин 0.206mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.228mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.44mg 1.575mg 0%
Лизин 0.133mg 1.652mg 0%
Метионин 0.065mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0.778mg 0%
Валин 0.262mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.132mg 0.688mg 0%
Фруктоза 0.03g 0g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.024g 0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2515.3%
Содержит больше ВодаВода +117.6%
Содержит больше БелкиБелки +231.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4876.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1592.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.176 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.131 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.326 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15755%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1267.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.