Сравнить продукты Спагетти и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +271.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +602.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66% |
| Содержит больше МедьМедь | +11% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +326.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1221.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~28.22g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.67g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 158kcal | 124kcal |
|
| Белки | 5.8g | 1.36g |
|
| Жиры | 0.93g | 1.05g |
|
| Витамин C | 0mg | 11.6mg |
|
| 29.06g | 26.42g |
|
|
| Углеводы | 30.86g | 28.22g |
|
| Магний | 18mg | 17mg |
|
| Кальций | 7mg | 26mg |
|
| Калий | 44mg | 309mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.83mg |
|
| Сахар | 0.56g | 11.83g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | |
| Медь | 0.1mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.38mg |
|
| Крахмал | 26.01g |
|
|
| Фосфор | 58mg | 30mg |
|
| Натрий | 1mg | 983mg |
|
| Витамин A | 0IU | 359IU |
|
| Витамин A | 0µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 1.08mg |
|
| Марганец | 0.322mg | 0.148mg |
|
| Селен | 26.4µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.047mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.82mg |
|
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.08mg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.4µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 17µg |
|
| Холин | 6.4mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.176g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0g |
|
| Триптофан | 0.083mg |
|
|
| Треонин | 0.206mg |
|
|
| Изолейцин | 0.228mg |
|
|
| Лейцин | 0.44mg |
|
|
| Лизин | 0.133mg |
|
|
| Метионин | 0.065mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.297mg |
|
|
| Валин | 0.262mg |
|
|
| Гистидин | 0.132mg |
|
|
| Фруктоза | 0.03g |
|
|
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
13%
Итоговая оценка минералов
30%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 982mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.176g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах