Сравнить продукты Спагетти и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2540% |
| Содержит больше МагнийМагний | +355.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +671.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1229.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +584% |
| Содержит больше МедьМедь | +158% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +630% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1228.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 26.4µg | 1µg | 46% |
| Железо | 0.5mg | 3.42mg | 37% |
| Жиры | 0.93g | 17.8g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 4.16g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 10.171g | 25% |
| Витамин B9 | 7µg | 93µg | 22% |
| Фосфор | 58mg | 192mg | 19% |
| Медь | 0.1mg | 0.258mg | 18% |
| Калий | 44mg | 585mg | 16% |
| Марганец | 0.322mg | 0.691mg | 16% |
| Магний | 18mg | 82mg | 15% |
| Белки | 5.8g | 13.31g | 15% |
| Натрий | 1mg | 294mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.166mg | 11% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.146mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 2.383g | 10% |
| Калорийность | 158kcal | 333kcal | 9% |
| Цинк | 0.51mg | 1.5mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.125mg | 6% |
| Кальций | 7mg | 54mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.044mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.292mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.06g | 31.84g | N/A |
| Углеводы | 30.86g | 31.84g | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.364mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +79.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1814% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +767.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~31.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7664.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1176.1% |
