Сравнить продукты Спагетти и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +26.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3477.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +447.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +354% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1045.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +755% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +906.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +534.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1043.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +311.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1552.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +753.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5489.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Цинк | 0.51mg | 5.84mg | 48% |
| Белки | 5.8g | 23.87g | 36% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 6.073g | 27% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.026mg | 23% |
| Железо | 0.5mg | 2.27mg | 22% |
| Жиры | 0.93g | 15.37g | 22% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.311mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 7.322g | 18% |
| Фосфор | 58mg | 166mg | 15% |
| Марганец | 0.322mg | 0.009mg | 14% |
| Селен | 26.4µg | 19.1µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.171mg | 12% |
| Холин | 6.4mg | 73.2mg | 12% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Углеводы | 30.86g | 0g | 10% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.512mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Калий | 44mg | 241mg | 6% |
| Калорийность | 158kcal | 241kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.051mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 73mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 33mg | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.079mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.9µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.408g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.173g | N/A |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.775mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
46%
Итоговая оценка минералов
30%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.897g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах