Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Спагетти и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Спагетти vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +615.6%
Содержит больше СеленСелен +111.2%
Содержит больше КальцийКальций +1314.3%
Содержит больше КалийКалий +245.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +118%
Содержит больше ЦинкЦинк +135.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +255.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.097mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +216.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +505%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +566.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +176.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +238.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Спагетти Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Натрий 1mg 1090mg 47%
Жиры 0.93g 25.76g 38%
Насыщенные жиры 0.176g 7.666g 34%
Мононенасыщенные жиры 0.131g 11.386g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.326g 4.404g 27%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Селен 26.4µg 12.5µg 25%
Фосфор 58mg 206mg 21%
Витамин B3 0.4mg 2.665mg 14%
Марганец 0.322mg 0.045mg 12%
Крахмал 26.01g 11%
Углеводы 30.86g 4.17g 9%
Кальций 7mg 99mg 9%
Витамин B6 0.049mg 0.166mg 9%
Белки 5.8g 10.26g 9%
Витамин B2 0.02mg 0.121mg 8%
Калорийность 158kcal 290kcal 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Железо 0.5mg 1.09mg 7%
Цинк 0.51mg 1.2mg 6%
Витамин B5 0.112mg 0.31mg 4%
Витамин B1 0.02mg 0.055mg 3%
Калий 44mg 152mg 3%
Витамин E 0.06mg 0.19mg 1%
Холин 6.4mg 1%
Магний 18mg 15mg 1%
Чистые углеводы 29.06g 4.17g N/A
Сахар 0.56g N/A
Медь 0.1mg 0.097mg 0%
Витамин B9 7µg 6µg 0%
Триптофан 0.083mg 0.111mg 0%
Треонин 0.206mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.228mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.44mg 0.907mg 0%
Лизин 0.133mg 0.963mg 0%
Метионин 0.065mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0.445mg 0%
Валин 0.262mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.132mg 0.331mg 0%
Фруктоза 0.03g 0%
0.024g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +640%
Содержит больше БелкиБелки +76.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2669.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1150%
Одинаковое количество вещества Вода ~56.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.176 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.131 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.326 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8591.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1250.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.