Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +791.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +215% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1875% |
| Содержит больше КальцийКальций | +729.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1020% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +322.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +642.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 19.412g | 88% |
| Жиры | 0.12g | 32.09g | 49% |
| Витамин K | 41.6µg | 9.1µg | 27% |
| Калорийность | 20kcal | 539kcal | 26% |
| Железо | 2.14mg | 0.24mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.097g | 23% |
| Фосфор | 52mg | 176mg | 18% |
| Кальций | 24mg | 199mg | 18% |
| Углеводы | 3.88g | 59.24g | 18% |
| Медь | 0.189mg | 0.06mg | 14% |
| Витамин B9 | 52µg | 7µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.282mg | 11% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.2g | 8% |
| Марганец | 0.158mg | 0.008mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.608mg | 7% |
| Белки | 2.2g | 5.87g | 7% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.063mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0.5mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.013g | 6% |
| Селен | 2.3µg | 4.5µg | 4% |
| Натрий | 2mg | 90mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.056mg | 3% |
| Витамин A | 38µg | 9µg | 3% |
| Холин | 16mg | 29.5mg | 2% |
| Цинк | 0.54mg | 0.74mg | 2% |
| Калий | 202mg | 286mg | 2% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.96mg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.745mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 59.04g | N/A |
| Магний | 14mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 1.88g | 59g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +7070.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +166.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26641.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1426.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1926% |
