Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +66.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +879.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +747.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +149% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41.6µg | 35% | |
| Селен | 2.3µg | 19.5µg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 4.163g | 27% |
| Натрий | 2mg | 580mg | 25% |
| Жиры | 0.12g | 16.3g | 25% |
| Кальций | 24mg | 235mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 4.324g | 19% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.356mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.93g | 17% |
| Калорийность | 20kcal | 353kcal | 17% |
| Фосфор | 52mg | 164mg | 16% |
| Углеводы | 3.88g | 44.6g | 14% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.31mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 2.949mg | 12% |
| Медь | 0.189mg | 0.082mg | 12% |
| Железо | 2.14mg | 2.9mg | 10% |
| Марганец | 0.158mg | 0.378mg | 10% |
| Белки | 2.2g | 7g | 10% |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Витамин C | 5.6mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.035mg | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B9 | 52µg | 61µg | 2% |
| Калий | 202mg | 121mg | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.5g | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Магний | 14mg | 18mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 2.18g | N/A |
| Цинк | 0.54mg | 0.54mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.285mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.161mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +222.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +218.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13483.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1049.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +451.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8226% |
