Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +833.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1155.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +464% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +459.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41.6µg | 0.2µg | 35% |
| Железо | 2.14mg | 0.73mg | 18% |
| Натрий | 2mg | 336mg | 15% |
| Витамин B9 | 52µg | 1µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.025mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0.6mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.049mg | 5% |
| Медь | 0.189mg | 0.146mg | 5% |
| Калий | 202mg | 71mg | 4% |
| Марганец | 0.158mg | 0.245mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 3µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.462mg | 3% |
| Белки | 2.2g | 3.2g | 2% |
| Селен | 2.3µg | 3.6µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.524g | 2% |
| Калорийность | 20kcal | 61kcal | 2% |
| Углеводы | 3.88g | 9.88g | 2% |
| Фосфор | 52mg | 47mg | 1% |
| Цинк | 0.54mg | 0.64mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.372g | 1% |
| Жиры | 0.12g | 1.09g | 1% |
| Холин | 16mg | 13.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.142g | 1% |
| Кальций | 24mg | 12mg | 1% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.9g | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.78g | 7.98g | N/A |
| Магний | 14mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 1.88g | 3.19g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +808.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184% |
