Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +830.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +267.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +660% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +232.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +144.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41.6µg | 35% | |
| Железо | 2.14mg | 0.23mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.329mg | 18% |
| Медь | 0.189mg | 0.076mg | 13% |
| Фруктоза | 1g | 9.19g | 10% |
| Витамин C | 5.6mg | 13.7mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.055mg | 7% |
| Витамин B9 | 52µg | 24µg | 7% |
| Калий | 202mg | 448mg | 7% |
| Углеводы | 3.88g | 23.25g | 6% |
| Марганец | 0.158mg | 0.043mg | 5% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.34mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 5µg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Калорийность | 20kcal | 95kcal | 4% |
| Фосфор | 52mg | 21mg | 4% |
| Цинк | 0.54mg | 0.13mg | 4% |
| Магний | 14mg | 29mg | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.105mg | 3% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.5g | 2% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.235mg | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0.64g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.195g | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Белки | 2.2g | 1.72g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 21.75g | N/A |
| Кальций | 24mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 1.88g | 19.08g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.92mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.155g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +433.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +499.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +82.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1358.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +819% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
