Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +328.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4075% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +238.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10954.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.158mg | 17.466mg | 753% |
| Клетчатка | 2.1g | 53.1g | 204% |
| Кальций | 24mg | 1002mg | 98% |
| Железо | 2.14mg | 8.32mg | 77% |
| Углеводы | 3.88g | 80.59g | 26% |
| Медь | 0.189mg | 0.339mg | 17% |
| Цинк | 0.54mg | 1.83mg | 12% |
| Витамин B9 | 52µg | 6µg | 12% |
| Калорийность | 20kcal | 247kcal | 11% |
| Магний | 14mg | 60mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.022mg | 10% |
| Витамин K | 41.6µg | 31.2µg | 9% |
| Витамин E | 1.13mg | 2.32mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.041mg | 8% |
| Калий | 202mg | 431mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.158mg | 5% |
| Белки | 2.2g | 3.99g | 4% |
| Витамин A | 38µg | 15µg | 3% |
| Фосфор | 52mg | 64mg | 2% |
| Витамин C | 5.6mg | 3.8mg | 2% |
| Жиры | 0.12g | 1.24g | 2% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 1.332mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.358mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.246g | 1% |
| Холин | 16mg | 11mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.345g | 1% |
| Селен | 2.3µg | 3.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 2.17g | N/A |
| Натрий | 2mg | 10mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 1g | 1.11g | 0% |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +781.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +933.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1977.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +520.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1050% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +60% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
