Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +71.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +376.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +191.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +168.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +345% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 13.137g | 87% |
| Жиры | 0.12g | 26.43g | 40% |
| Натрий | 2mg | 726mg | 31% |
| Фосфор | 52mg | 248mg | 28% |
| Калорийность | 20kcal | 510kcal | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 5.562g | 25% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.456mg | 24% |
| Железо | 2.14mg | 4.03mg | 24% |
| Витамин K | 41.6µg | 69.3µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.416mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 4.352mg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Углеводы | 3.88g | 61.3g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.553g | 16% |
| Марганец | 0.158mg | 0.491mg | 14% |
| Витамин E | 1.13mg | 3.03mg | 13% |
| Кальций | 24mg | 120mg | 10% |
| Витамин B9 | 52µg | 92µg | 10% |
| Медь | 0.189mg | 0.104mg | 9% |
| Белки | 2.2g | 6.64g | 9% |
| Селен | 2.3µg | 6.7µg | 8% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.417mg | 3% |
| Калий | 202mg | 118mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.063mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 0.29g | 1% |
| Клетчатка | 2.1g | 2.3g | 1% |
| Холин | 16mg | 9.6mg | 1% |
| Магний | 14mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 59g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 8.18g | N/A |
| Цинк | 0.54mg | 0.49mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.076g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.145mg | 0% |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ВодаВода | +2868.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +201.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21925% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1479.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +329.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26174% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
49.69 г
Сахароза:
6.95 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +38.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +244.8% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2921.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
