Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +1022.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +940% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4152.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +911.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2055.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +696.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +123.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 24.302g | 162% |
| Жиры | 0.12g | 80.71g | 124% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 38.877g | 97% |
| Витамин A | 38µg | 819µg | 87% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 15.189g | 69% |
| Витамин E | 1.13mg | 9mg | 52% |
| Витамин K | 41.6µg | 93µg | 43% |
| Калорийность | 20kcal | 717kcal | 35% |
| Железо | 2.14mg | 0.06mg | 26% |
| Медь | 0.189mg | 0mg | 21% |
| Витамин B9 | 52µg | 1µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.01mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.037mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Фосфор | 52mg | 5mg | 7% |
| Марганец | 0.158mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.009mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.023mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 0.2mg | 6% |
| Цинк | 0.54mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 5% | |
| Калий | 202mg | 18mg | 5% |
| Белки | 2.2g | 0.16g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 0µg | 4% |
| Магний | 14mg | 3mg | 3% |
| Кальций | 24mg | 3mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Холин | 16mg | 12.4mg | 1% |
| Углеводы | 3.88g | 0.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 0g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +454.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +464.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67158.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +229.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48504% |
