Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +380% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +494.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +615% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +344.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3681.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 20.099g | 91% |
| Жиры | 0.12g | 22.55g | 35% |
| Витамин K | 41.6µg | 1.1µg | 34% |
| Калорийность | 20kcal | 460kcal | 22% |
| Углеводы | 3.88g | 61.22g | 19% |
| Железо | 2.14mg | 0.82mg | 17% |
| Витамин B9 | 52µg | 3µg | 12% |
| Клетчатка | 2.1g | 5.1g | 12% |
| Натрий | 2mg | 241mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.02mg | 10% |
| Медь | 0.189mg | 0.269mg | 9% |
| Селен | 2.3µg | 6.8µg | 8% |
| Марганец | 0.158mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.81g | 5% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.22mg | 5% |
| Магний | 14mg | 29mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.61g | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Белки | 2.2g | 3.02g | 2% |
| Кальций | 24mg | 5mg | 2% |
| Фосфор | 52mg | 68mg | 2% |
| Цинк | 0.54mg | 0.73mg | 2% |
| Калий | 202mg | 123mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Холин | 16mg | 9.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 45.16g | N/A |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.096mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +710.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18691.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1477.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1520% |
